Daftar Kulwap “Build Good Habit: Menghadapi Perilaku Menunda dengan Regulasi Emosi”
Penundaan yang berkaitan dengan pengaturan emosi terjadi saat orang yang melakukannya menghindari tugas yang dapat memicu emosi negatif yang dilakukan dengan cara melepaskan atau menundanya. Ketika situasi ini terjadi, yang sebenarnya terjadi bukan menghindari tugas itu sendiri, tetapi yang dihindari adalah emosi negatif yang berkaitan dengan tugas tersebut. Maka, penundaan dijadikan cara untuk mengatasi suasana […]