Pengembangan Diri

Daftar Kulwap “Build Good Habit: Menghadapi Perilaku Menunda dengan Regulasi Emosi”

EVENT, Pengembangan Diri / By

Penundaan yang berkaitan dengan pengaturan emosi terjadi saat orang yang melakukannya menghindari tugas yang dapat memicu emosi negatif yang dilakukan dengan cara melepaskan atau menundanya. Ketika situasi ini terjadi, yang sebenarnya terjadi bukan menghindari tugas itu sendiri, tetapi yang dihindari adalah emosi negatif yang berkaitan dengan tugas tersebut. Maka, penundaan dijadikan cara untuk mengatasi suasana …

Daftar Kulwap “Build Good Habit: Menghadapi Perilaku Menunda dengan Regulasi Emosi” Read More »

Tips Mengatasi Diri dari Pola Pikir Negatif

Pengembangan Diri / By

Pikiran negatif adalah salah satu kondisi yang kerap kali dialami oleh setiap individu. Pikiran negatif yang berlarut tentu dapat membawa pengaruh yang tidak baik sehingga perlu dihindari dan segera diatasi jika mengalaminya. Apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasi pikiran negatif ? Yuk simak ulasannya bersama psikolog dewasa, Ibu Niken Woro Indriastuti, M.Pis., Psikolog di …

Tips Mengatasi Diri dari Pola Pikir Negatif Read More »

Daftar Kulwap “Forgiveness: Belajar Memaafkan Untuk Diri Sendiri dan Orang Lain”

EVENT, Pengembangan Diri / By

Memaafkan berarti menerima rasa sakit dan melepaskan perasaan negatif yang diberikan seseorang ataupun karena kondisi tidak menyenangkan yang sudah terjadi, itulah mengapa proses memaafkan baik untuk diri sendiri dan oranglain terasa sulit karena terkadang memaafkan dianggap sebagai tanda kelemahan seseorang. Namun, bukan berarti memaafkan tidak dapat dilakukan. Melalui proses pemaafan yang tulus, dapat memberikan ketenangan …

Daftar Kulwap “Forgiveness: Belajar Memaafkan Untuk Diri Sendiri dan Orang Lain” Read More »

Stop Self Diagnosis: Mengenal Gangguan Kecemasan

Pengembangan Diri / By

Halo teman-teman KlikPsikolog, di video kali ini kita akan membahas salah satu jenis emosi yang mungkin sering dirasakan yaitu cemas. Seperti apa rasa cemas yang wajar dan rasa cemas yang mengarah pada gangguan ? Apa saja tanda-tanda rasa cemas yang mengarah pada gangguan? Bagaimana cara mengelola rasa cemas yang dialami? Yuk simak ulasannya bersama psikolog …

Stop Self Diagnosis: Mengenal Gangguan Kecemasan Read More »

Daftar Webinar “Mengatasi Permasalahan Emosi pada Masa Dewasa dengan Efektif”

EVENT, Pengembangan Diri / By

Dalam kehidupan sehari-hari, individu tidak lepas dari emosi yang beragam. Memasuki masa dewasa khusunya, selain semakin berkembang, periode ini juga penuh dengan konflik / krisis yang dapat memunculkan berbagai permasalahan emosi. Menurut Swinson (2017), Individu yang mengalami krisis dan tidak dapat mengatasinya bisa menyebabkan ketidakstabilan emosi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui seperti apa …

Daftar Webinar “Mengatasi Permasalahan Emosi pada Masa Dewasa dengan Efektif” Read More »