Daftar Webinar: “The Art of Mindful Parenting”

Di dalam parenting sehari-hari, respon kita terhadap stress seringkali dipicu oleh kejadian-kejadian yang sebenarnya dapat dikendalikan tanpa harus membuatnya menjadi pemicu stress yang mengancam. Hanya saja kerap kali tubuh kita bereaksi lebih terhadap perilaku anak yang diluar harapan, seperti anak yang menumpahkan makanan di seluruh lantai, kita bereaksi layaknya sedang dikejar hewan buas.

Dengan adanya pengalaman dan memori kita di masa lalu akan membuat kita lebih mudah terpicu stress dibandingkan orang lain. Ketika reseptor stress terpicu, kita akan kesulitan berpikir jernih dan sulit memperhatikan orang-orang di sekitar. Kita akan kesulitan merespon dengan bijak, kesulitan untuk tetap fokus, dan kemampuan kita untuk menyelesaikan masalah akan berkurang.

Mindful parenting ditujukan agar kita sebagai orang tua dapat memberikan perhatian dengan kesadaran penuh terhadap apa yang sedang terjadi, alih-alih dikuasai oleh emosi yang dirasakan. Namun apa sebenarnya makna mindful di dalam parenting? Apa saja manfaat dari mindful parenting? dan bagaimana cara menerapkan mindful parenting? Yuk cari tahu jawabannya di webinar KlikPsikolog

Link pendaftaran https://forms.gle/bipeCxrPuc5Ub6mn6

Pendaftaran terakhir 20 Mei 2022. See you on class 🤗