Pentingnya Regulasi Emosi untuk Mencegah Self-Injury pada Remaja
Pada artikel sebelumnya telah disampaikan bagaimana latar belakang dan faktor-faktor penyebab seorang remaja melakukan self-injury, salah satunya adalah karena kemampuan regulasi emosi yang kurang baik. Lalu apa sebenarnya regulasi emosi? Regulasi emosi adalah proses pengendalian emosi yang dilakukan secara sadar atau tidak sadar yang bertujuan agar ekspresi emosi yang ditunjukan sesuai dengan lingkungan disekitar. Ada […]
Gadget pada anak: Kapan menjadi toxic, kapan menjadi vitamin?
Tidak dapat dipungkiri bawah saat ini anak tumbuh beriringan dengan perkembangan teknologi yang terus meningkat. Melalui gadget, manusia hidup berdampingan dengan teknologi hampir di seluruh aktivitas sehari-hari. Hal ini membuat sulit jika ingin memisahkan Anak dari paparan teknologi ataupun gadget karena realitanya saat ini kita pun mengambil bagian dalam memanfaatkan penggunaan Gadget. Akan tetapi penggunaan […]
Bermain yang Ideal untuk Si Kecil
Masa lima tahun pertama kehidupan seorang anak erat kaitannya dengan masa bermain. Pada usia ini anak terlihat banyak menggunakan mainan dan mengksplore benda di sekitarnya untuk dijadikan alat permainan, baik saat main sendiri, orangtua, saudara dan teman seusianya. Tidak hanya dengan menggunakan peralatan tertentu, namun tren bermain dengan gadget dan aplikasi permainan juga menjadi kegiatan […]
Menanamkan Kontrol Diri pada Anak
Kontrol diri adalah kemampuan untuk mengendalikan diri sendiri yang meliputi emosi dan perilakunya, terlebih saat berada dalam situasi sulit. Anak yang memiliki kontrol diri mampu menyalurkan dan mengatasi emosi yang dirasakan secara tepat. Kontrol diri melibatkan kemampuan berpikir, dimana seseorang harus membuat keputusan dan penilaian mengenai penyaluran impuls dari dalam dirinya. Penanaman kontrol diri bisa […]
Ayah Bunda, Yuk Bangun Resiliensi Anak!
Ayah Bunda, pernah dengar istilah resiliensi? Menurut American Psychological Association, resiliensi adalah sikap ketahanan individu sebagai bentuk proses adaptasi dalam menghadapi kesulitan, trauma, tragedi, ancaman atau sumber stres yang signifikan mungkin terjadi seperti masalah keluarga dan hubungan dengan orang lain, masalah kesehatan yang serius atau masalah di tempat kerja, dsb. Resiliensi atau ketahanan ini akan […]